Я пробував обидва з них, спочатку я встановив Ubuntu на мій потужний ПК Універсальний USB installer, тепер я спробував обидва thmem з Lubuntu, але ось щось нове, я намагаюся завантажити Ubuntu 13.04 64 біт(працював з такою ж процес на мій потужний ПК) на моєму старому ПК 32 біт, але що б перейти на чорний екран з "_" в лівому верхньому. Тепер я постараюся, якщо Убунту знову черевики у мене на "П" комп'ютері, але прямо зараз не доступна. і про те, щоб переконатися, що я завантажився з USB, USB було світло, тому, коли я виберіть його, я бачу його роботи, тому що освітлення починає блимати, а ти чорний екран Це було 8 унцій що ІМО це досить мало для того, наскільки великий фактичний блюдо Це буде знайти жорсткі посилання, а не символічні посилання. Жорсткі посилання поділися номери inode. символічні посилання мають різні номери inode. иноді символьне посилання є шлях замість списку блоку.

Я думаю, що ви відповіли на питання правильно задавала питання. Не йдіть на провал. Ви повинні бути обережні щодо жиму? Так, я думаю, що це вправа, де люди реально страждають більше всіх, в барі скинувши на них (груди або набагато гірше, горло). Я б рекомендував використовувати штангу на початку вашому житті і як ви втомлюєтеся, переходять на гантелі. Це дасть вам досвід використання штангою навчання і можливість провести його з меншим ризиком травм, використовуючи гантелі.

Я тренування поодинці (спортзал будинку) і мав два досвіду, де я не міг підняти штангу з мене...демпінг з боку (як Дейв згадувалося вище) є можливість, ви також можете придбати страхувальні опориenter image description here.